Kundalini Yoga wirkt direkt auf das Nervensystem und fördert Entspannung in Körper und Geist.

Es hilft dir dein wahres Ich zu erkennen und deine innere Kraftquelle anzuzapfen. Kundalini Yoga ist eine kraftvolle und ganzheitliche Praxis, die Körper und Geist stärkt. Durch dynamische Übungen, Atemtechniken, Klang und Meditation wird die Energie in Fluss gebracht und harmonisiert, das Nervensystem gestärkt und das Drüsen- und Immunsystem gekräftigt. Es fördert Flexibilität, verbessert die Durchblutung und stärkt die Muskeln. Gleichzeitig hilft es den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern.

Kundalini Yoga fördert körperliche Fitness, geistige Klarheit und spirituelles Wachstum.

Ich freue mich dich mitzunehmen auf eine Reise durch Körper und Geist!                       

Seit 2019 bin ich KRI zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin mit Weiterbildung in Hormon Yoga,

Gong Meditation und über 30 Jahre Hatha Yoga Erfahrung

Der Trance-induzierende Klang des Gong kann selbst Menschen ohne jegliche meditative Erfahrung in heilsame, enspannende und Trance-artige Zustände führen.

Ich biete Gong Meditationen und Gong Yoga auf Anfrage oder manchmal in meinen Kundalini Yoga Stunden an.

Cacao ist eine herzöffnende Medizin. Sie hilft dir in deine Mitte zu finden und mit Liebe und Mitgefühl im Moment anzukommen.

Verbunden mit Meditation oder Tanz kannst du dich öffnen und in Fluss kommen mit der Energie der Liebe und des Universums!

Zusammen mit Graciela aus Mexiko gestalte ich Cacao Tanz Zeremonien. Sie ist verbunden mit dieser uralten Tradition des Cacao Rituals und nimmt uns mit auf eine Reise zu ihren Vorfahren. Infos zu Daten jeweils hier oder bei sernatural

Kundalini Yoga kurbelt dein Nerven- und Drüsensystem an und lässt dich voller positiver Energie in den Tag starten.

Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht und lassen dich von innen her strahlen! 

Abrunden kannst du dein Morgen-Yoga mit einem Schwumm oder einem Frühstück im Rhybadi Kafi...

ohne Voranmeldung, nur bei trockener Witterung

20.- bar oder twint